Thursday 15 October 2026
Dagens namn: Hedvig, Hillevi
En svensk pension kan betalas ut även om du bosätter dig i ett annat land. Men skatten, rätten till olika pensionsdelar och tillgången till vård påverkas av flera saker: vilket land du flyttar till, om du fortfarande är obegränsat skattskyldig i Sverige och vad ett eventuellt skatteavtal säger.
Inkomstgrundad svensk pension som tjänats in genom arbete betalas ut oavsett var pensionären är bosatt. Garantipension och inkomstpensionstillägg följer däremot särskilda regler. Därför behöver varje pensionsdel bedömas separat innan flytten.
För en person som är begränsat skattskyldig i Sverige är SINK, särskild inkomstskatt för utomlands bosatta, ofta det första alternativet att undersöka. SINK är en definitiv skatt: utbetalaren drar skatten innan pensionen betalas ut och den som beskattas enligt SINK behöver normalt inte lämna svensk inkomstdeklaration.
SINK-skatten på pension är 22,5 procent för inkomstår 2026. Från och med inkomstår 2027 sänks den till 20 procent. För 2026 finns dessutom ett fribelopp på 3 799 kronor per månad för bland annat inkomstgrundad ålderspension, garantipension, efterlevandepension och efterlevandestöd. Fribeloppet var 3 773 kronor per månad 2025. Läs aktuell information hos Skatteverket.
SINK gäller inte automatiskt bara för att du har flyttat från Sverige. Väsentlig anknytning till Sverige eller stadigvarande vistelse här kan innebära att du är obegränsat skattskyldig och i stället beskattas enligt vanliga svenska regler.
Den som uppfyller villkoren för SINK kan välja vanlig beskattning enligt inkomstskattelagen. Om minst 90 procent av årets totala förvärvsinkomst kommer från Sverige finns rätt till personliga avdrag, exempelvis grundavdrag. Vilket alternativ som ger bäst resultat beror på hela inkomsten och familjens situation.
| Fråga | Det som avgör |
|---|---|
| Är SINK aktuell? | Om du är begränsat skattskyldig i Sverige och uppfyller villkoren. |
| Kan vanlig svensk beskattning väljas? | Ja, den som uppfyller SINK-villkoren kan välja beskattning enligt inkomstskattelagen. |
| Var beskattas pensionen? | Svensk lag och skatteavtalet med bosättningslandet kan påverka svaret. |
| Riskerar du dubbel skatt? | Skatteavtal kan fördela beskattningsrätten och ge rätt till avräkning av utländsk skatt. |
Skatten i bosättningslandet måste prövas tillsammans med de svenska reglerna. Ett skatteavtal kan påverka om svensk pension beskattas i Sverige, i bosättningslandet eller i båda länderna med avräkning. Samma pensionsslag kan därför få olika skattemässig behandling beroende på vilket land du bor i.
Skatteverket har en sammanställning av Sveriges skatteavtal, men reglerna måste kontrolleras land för land. Titta särskilt på artiklarna om pension och annan offentlig eller privat ersättning. Spara också beslut och underlag från både svensk och utländsk skattemyndighet.
För den som fyller 67 år under 2026 gäller enligt Pensionsmyndighetens information lägre skatt på pension från januari det år personen fyller 67. Förstärkningen av det förhöjda grundavdraget för personer som fyllt 66 år vid årets ingång beräknades från 1 januari 2026 sänka skatten med i genomsnitt cirka 2 300 kronor per person och år för berörda pensionärer. Den regeln ska inte blandas ihop med SINK, som gäller begränsat skattskyldiga.
Inkomstpension och premiepension kunde tas ut tidigast från 63 års ålder under 2025. Det är inte en generell åldersgräns för alla delar av den allmänna pensionen. Garantipension, bostadstillägg och inkomstpensionstillägg hade andra åldersregler: under 2025 kunde dessa förmåner tas ut tidigast från 66 års ålder, och garantipensionsåldern höjdes till 67 år från 2026.
Inkomstpensionstillägg kan betalas ut inom EU, EES och Schweiz samt i länder där Sverige har konvention om social trygghet. Garantipension och andra grundskydd ska inte behandlas som om de alltid följer med den inkomstgrundade pensionen. Bosättningsland, pensionsslag och villkoren för förmånen avgör om ersättningen kan fortsätta betalas ut.
Om du senare flyttar tillbaka till Sverige kan garantipension och inkomstpensionstillägg åter bli aktuella. Då krävs en ny prövning och ansökan. Den som har låg pension kan också ha rätt till bostadstillägg eller äldreförsörjningsstöd om villkoren är uppfyllda. Läs mer hos Pensionsmyndigheten om återflytt till Sverige.
Vårdfrågan behöver planeras separat från pensionen och skatten. Flyttar du till ett annat EU- eller EES-land eller till Schweiz och tar ut svensk allmän pension kan du ha rätt till vård både i det nya landet och i Sverige. Tjänstepension räknas inte som allmän pension i detta sammanhang.
För att få rätt till vård i bosättningslandet och Sverige ska du ansöka om intyg S1 hos Försäkringskassan. När S1-intyget är godkänt har du rätt till vård som ingår i det allmänna vårdsystemet i bosättningslandet och betalar den patientavgift som gäller där.
EU-kortet gäller vid tillfällig vistelse och nödvändig vård inom EU/EES, Schweiz och Storbritannien. Det ska inte användas som ersättning för S1 i landet där du är permanent bosatt. Anmäl också flytten till Försäkringskassan, eftersom bosättningsland och vistelsens längd kan påverka den svenska socialförsäkringen. Se Försäkringskassans information om att flytta utomlands.
Spanien, Portugal och Thailand återkommer ofta när svenskar överväger att leva som pensionärer utomlands. Det går däremot inte att jämföra länderna rättvist med en enda skattesats eller ett generellt kostnadsprocenttal. Pensionens storlek, bostad, försäkring, växelkurs och det lokala skattesystemet påverkar den faktiska ekonomin.
Räkna på inkomster och utgifter i den valuta du faktiskt ska använda. En pension som betalas ut i svenska kronor påverkas av växelkursen mot den lokala valutan. Planera även för bankens växlingskurs, överföringstid och eventuella avgifter i stället för att utgå från en generell procentsats.
Begränsat skattskyldiga kan ofta omfattas av SINK. För inkomstår 2026 är SINK på pension 22,5 procent och från 2027 blir nivån 20 procent. Skatteavtal och din skattskyldighet kan ändra hur beskattningen ska ske.
De viktigaste förändringarna som berör 2026 är att SINK sänks till 22,5 procent, att fribeloppet för vissa pensionsinkomster är 3 799 kronor per månad och att garantipensionsåldern är 67 år. Från 2027 sänks SINK till 20 procent.
Inkomstgrundad svensk pension som tjänats in genom arbete betalas ut oavsett var du bor. För garantipension, inkomstpensionstillägg och andra förmåner beror rätten på pensionsslag, land och aktuella villkor.
Ja. Skatteavtal kan avgöra vilket land som får beskatta pensionen och kan ge rätt till avräkning av utländsk skatt. Kontrollera alltid avtalet för det land där du ska vara bosatt.
EU-kortet används vid tillfällig vistelse och nödvändig vård. S1 är det intyg som pensionärer ska ansöka om för vårdrätt i bosättningslandet när de flyttar permanent inom EU/EES eller till Schweiz.
Garantipension och inkomstpensionstillägg kan åter bli aktuella, men du måste ansöka och uppfylla villkoren. Vid låg pension kan även bostadstillägg eller äldreförsörjningsstöd prövas.
